Habitify — Hábitos & Rotina

Construir uma vida saudável não precisa ser complicado. Seja para criar bons hábitos, gerenciar sua programação ou abandonar rotinas ruins, acompanhe tudo em um só lugar.

O Habitify é o único rastreador de metas de que você precisa, focado em pequenas ações duradouras que transformam a vida (caminhar, beber 1 litro de água, arrumar a cama). Aproveite lembretes intuitivos, um poderoso cronômetro de foco, análises visuais e sincronização perfeita. Junte-se a mais de 3 milhões de usuários que mantêm sequências incríveis e finalmente alcançam o bem-estar!

Mais do que uma simples lista de tarefas, nosso sistema baseado na ciência ajuda você a adotar um novo estilo de vida para o corpo e para a mente:

• Organize sua vida - acompanhe facilmente seus hábitos, rotinas e metas. Agrupe-os por período do dia ou use áreas personalizadas (ex.: planejamento de refeições, treino em casa).

• Cuide da sua saúde - registre corridas, conte passos, anote sua hidratação, monitore seu sono e medite.

• Crie rotinas duradouras - use lembretes inteligentes baseados em tempo e localização. Experimente o empilhamento de hábitos (habit stacking) para acionar automaticamente sua próxima ação.

• Recupere seu tempo livre - use um bloqueador de tempo de tela para interromper a rolagem infinita (doomscrolling) e ter sucesso no seu detox digital.

• Domine sua produtividade - integre o Google Agenda para adaptar os hábitos à sua rotina. Use o cronômetro Pomodoro para trabalho profundo (deep work) e evite o esgotamento (burnout).

• Entenda seu progresso - visualize seus dados diários através de gráficos e mapas de calor claros para descobrir seus padrões e manter a motivação.

• Sincronize seus dispositivos - conecte seu smartwatch (Apple Watch, Garmin, Fitbit) e seus aplicativos (Apple Health, Google Fit, Strava) para um rastreamento automático.
◆ Complicações: Veja o progresso dos seus hábitos instantaneamente no mostrador do seu relógio. Acompanhe as taxas de conclusão e mantenha a motivação sem sequer abrir o aplicativo.
◆ Tiles: Obtenha um resumo rápido da sua programação. Deslize pelos seus Tiles para ver quais hábitos vêm a seguir e marque-os como concluídos em segundos.

• Domine seu foco - use a API AccessibilityService para limitar o tempo de tela em aplicativos e sites que causam distração.

• Vença em conjunto - desafie amigos, incentivem-se mutuamente e alcancem suas metas em equipe.

• Mantenha a consistência em qualquer lugar - seus dados são sincronizados em tempo real no iOS, macOS, Apple Watch e Web.

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O Habitify é gratuito em todas as plataformas. Para ir além, desbloqueie o Habitify Plus para ter hábitos ilimitados, lembretes inteligentes e áreas personalizadas. Para a experiência definitiva, experimente o Habitify Pro (teste gratuito de 7 dias), que inclui todos os recursos do Plus, integrações automatizadas (Apple Health, etc.) e cronômetros avançados.

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Contato e Suporte
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