Ayuvya - Ayurvedic Health App

아유르베다는 인도에서 온 6000 년의 치유 체계입니다. 건강의 아유르베 다 개념은 3 개의 도샤에서 역동적 인 균형을 달성한다는 아이디어에 기초합니다. AYUVYA는 건강 유지가 신체, 감정 및 영적 차원 사이의 독특한 균형이라고 믿습니다. Ayuvya는 고대 아유르베 다에 대한 지식을 대중에게 번역하고 아유르베 다 생활 방식으로 삶을 풍요롭게 해줍니다.

주요 특징들

1. 도샤 테스트

Ayurveda의 효과는 사람들을 개별적으로 대우하는 데 기초하기 때문에 당신의 정신-체체 구성을 아는 것이 중요합니다. 세 개의 도샤는 모든 사람에게 영향을 주지만, 우리 모두는 다르게 나타납니다. 정확한 아유르베 딕 분석 및 약물 치료를 위해 신체 및 정신 유형을 알아보십시오.

이 Dosha Test는 "Prakriti"에 관한 정보를 제공합니다. 평생 동안 변하지 않는 출생 헌법. 그것은 당신의 부모의 성향으로 구성되며 당신의 신체적 특성과 감정적 인 행동을 결정합니다. 당신의 ayurvedic Dosha 유형을 아는 것은 당신에게 가장 적합한 다이어트와 라이프 스타일과 당신에게 맞는 치료법을 찾는 방법을 알아내는 데 도움이 될 것입니다.

또한 자신을 더 잘 이해하는 데 도움이됩니다. 왜 자신이 현재이고 자신이 행동하는 방식으로 행동합니다. 그러나 온라인 테스트를 통해 정확한 결과를 얻을 수는 없습니다. 도 샤를 알고 나면 프라크리티에 대한 지식을 심화시키기 위해 자신을 계속 관찰하십시오.


2.로가 파크 산

Roga Pariksha는 질병 및 질병의 진단입니다. 다음은 질병과 환자를 광범위하게 검사하는 데 사용되는 방법과 기술입니다. Ayurveda의 즉각적인 목표는 모든 생명체를 질병의 손아귀에서 풀어주는 것입니다. 그래서 질병 진단 –로가 파 릭샤 (Roga Pariksha)가 약물 및 치료 원칙보다 더 중요합니다.

Roga pariksha는 질병의 다양한 단계를 검사 한 다음 특히 인식하는 방법입니다. 로가 (질병)의 인식 수단과 단계는 다음과 같습니다.

•니다 나 – 질병의 원인과 원인에 대한 완전한 그림.
• Rupa – 질병 상태의 징후 및 증상
• Purvaroop – 조기 징후 및 증상 – 완전한 질병 상태 전.
• Upashaya – 질병이 다른 증상과 혼합 될 때 혼동을 제거하기 위해 취한식이 요법 및 치료 단계.
• Samprapti – 질병의 병인.


3. Prakriti에 따르면식이 및 생활 양식 선택 및 권장 사항

모든 사람이 다른 사람과 같은 것을 먹을 수는 없습니다. Prakriti는 올바른식이 요구 사항을 결정하는 데 도움을줍니다. 환자는 필요한 경우 정기적 인 음식 섭취량을 수정해야합니다. 일반적으로 Vata Prakriti 환자는 기름기 많고 따뜻하며 달콤한 물질을 섭취해야합니다. Pitta Prakriti 개인은 실질적이고 차갑고 달콤하고 쓴 맛과 수렴을 취해야합니다. 음식 기사.

APhA Prakriti 개인은 따뜻하고 가벼우 며 건조하고 쓴 음식, 매운 음식 및 수렴 음식을 섭취해야합니다. Vata-pitta, pitta-Kapha, Kapha-Vata 유형의 사람들을위한 아유르베 다식이 제안은 일반적으로 상식적인 접근법을 따릅니다. 그들은 음식 선택과 식습관을 약간 바꿔야합니다. 모든 음식 그룹을 포함하는 건강에 좋은 식단이 중요합니다. 또한 피하거나 제한해야하는 음식 및 음료에 대한 지침이 있습니다. 이들은 사람의 지배적 인 도샤의 독특한 특성과 음식의 특징에 대한 분석을 기반으로 권장됩니다. 음식 섭취가 도샤에 직접 영향을 미치기 때문에 질병을 초래하기 때문입니다.

4. 계절에 따른 일반적인식이 및 생활 선택

1 년에 4 개의 계절이 있으며, 이에 따라 다이어트 계획을 효과적으로 변경해야합니다. 이 계절은 봄, 여름, 가을, 겨울입니다. 그러나 우리가 어디에서 살든이 사계절에 따라 먹어야하는 충분한 이유가 있습니다. 계절에 따라 먹는 것이 자연의 요구입니다. 모든 것은이 계절마다 먹는 패턴, 즉 에너지, 체중 및 건강에 달려 있습니다.