MyFitCoach トレーニングプラン

MyFitCoachアプリで、あなた専用の筋力トレーニングプランを手に入れて、効率的に筋肉をつけましょう！

◆ 科学的根拠に基づく効果的な筋力トレーニング

MyFitCoachは最新のエビデンスに基づき、最適な種目・セット数・回数・負荷を自動で選択。あなたの目標達成を強力にサポートします。

◆ あなた専用のトレーニングプランを作成

スケジュールや利用できる器具（ジム・自宅どちらでも）に合わせて、筋力の強み・弱み・優先したい部位に最適化されたパーソナルプランを作成します。

◆ 毎回のワークアウトで確実に強くなる

MyFitCoachはトレーニングを重ねるほど、あなたのパフォーマンスを学習。最適な回数と負荷を提案し、毎週確実な成長を実感できます。

◆ 新しい種目を学び、フォームを向上

500以上の種目データベースを搭載。画像と詳細説明で正しいフォームを理解でき、飽きずにトレーニングに取り組めます。

◆ 進捗を見える化

毎回・毎週、トレーニング時間、総挙上重量、改善した種目、新しいPR（パーソナルレコード）などを詳しく分析して表示します。

◆ 長期的なトレーニングプログラミング

長期的な筋肥大を実現するため、回復状況とパフォーマンスに基づいてトレーニングボリュームを最適化します。

◆ Apple Health連携

Apple Healthと連携し、ワークアウト、体重、摂取マクロ栄養素、歩数データを統合。より精度の高いコーチング体験を提供します。

◆ ユーザーの声

「筋肉をつけるのが、こんなに簡単だとは思わなかった。」
– パトリック・ライザー（ナチュラルボディビル世界チャンピオン）

「14年トレーニングしてきたけど、MyFitCoachでここまで成長できるとは思わなかった。もうトレーニングと栄養管理で悩む必要がない。」
– ジョン・ローレント（メンズフィジーク ドイツチャンピオン）

「MyFitCoachのおかげで、筋肥大の心配をしなくて済む。アプリで自分専用のプランを作って、あとは筋トレするだけ！」
– ミーシャ・ジャニエク（プロナチュラルボディビルダー）

◆ サブスクリプション（購読）

MyFitCoachは無料でダウンロードできます。アプリの利用には有効なサブスクリプションが必要で、月間・3か月・年間プランをご用意しています。購入確認後、料金はiTunesアカウントに請求されます。

サブスクリプションは、請求期間終了の24時間前までにキャンセルしない限り自動更新されます。

購読管理と自動更新の停止は、iTunesアカウント設定から行えます。未使用期間の返金はありません。無料トライアル期間（提供されている場合）の残りは、サブスクリプション購入時に失効します。

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