HydraIQ

HydraIQ ― 習慣化できる水分摂取量トラッキング**

多くの人はもっと水を飲むべきだと分かっています。問題は、それを忘れずに続けることです。

HydraIQは、あなたの生活に合わせて水分補給のルーティンを構築します。体重、活動レベル、スケジュールを入力するだけで、1日に必要な水分量を正確に計算します。そして、適切なタイミングでリマインダーを通知し、忙しい時は通知を控え、睡眠中は静かにします。

**HydraIQを選ぶ理由**

• **あなたに合った目標水分量** ― あなたの体型、活動量、気候に基づいて、1日の水分摂取目標量を算出します。「グラス8杯」といった一般的な目標ではありません。

• **あなたの生活スタイルに合わせたリマインダー** ― 起床時間と就寝時間に合わせてリマインダーを設定し、通知を控える時間帯も設定します。リマインダーを数回無視しても、自動的に通知が停止します。

• **ワンタップで記録** ― クイック追加ボタンで、グラス1杯を1秒以内に記録できます。面倒な手続きや入力作業は一切不要です。

• **進捗状況を確認** — 毎日の進捗状況を示すリング、連続記録カウンター、7日間の履歴で、現在の状況を正確に把握できます。

• **AIコンパニオン** — コーチングのパーソナリティ（フレンドリー、厳格、ユーモラス、ミニマル）を選択して、Claude AIによるパーソナライズされた水分補給リマインダーを受け取りましょう。

• **週ごとの分析** — 最も水分を摂取した時間帯、平均摂取間隔、リマインダーの欠落回数を確認できます。

**無料**
習慣化に必要なすべての機能 — パーソナライズされた目標設定、スマートリマインダー、詳細なトラッキング、連続記録、1日3回のAIメッセージ。

**プロ**
無制限のAIメッセージと、パターンを分析し改善点を提案するAI搭載の週ごとの分析サマリー。

水分補給について説教するアプリはもう必要ありません。必要なのは、水分補給を自動化してくれるアプリです。