מכבי upapp לאורח חיים בריא

Per la prima volta in Israele e solo al Maccabi - upapp! L'applicazione che cambia le regole del gioco e ti permette di integrare uno stile di vita sano nella tua routine, con oltre 1.000 centri di attività in tutto il paese e ora con un nuovo mondo interamente dedicato al mantenimento della salute mentale.
:i mondi della salute di upapp
upbody - il mondo del fitness, dello sport e del benessere. Un'ampia varietà di attività a 25 NIS per attività, 4 volte al mese, tutti i mesi! E se non hai voglia di uscire di casa, ci sono anche sessioni di allenamento in videoconferenza, completamente gratuite.
upmind - un mondo intero di equilibrio e ascolto dell'anima. Puoi trovare corsi di formazione per genitori gratuiti per tutte le aziende associate al Maccabi, e workshop e ritiri con uno sconto del 40% per i membri del Maccabi Gold e del Maccabi Shelli.

upbody - sollevamento pesi per la tua salute
Nella frenesia della vita, rendiamo il mantenimento della salute semplice, accessibile e conveniente. Un'ampia varietà di attività di fitness e salute ti aspetta nel momento e nel luogo più comodi per te, e tutto ciò che devi fare è prenderti del tempo per te e iniziare a muoverti.
Ecco alcune delle tipologie di attività e allenamento disponibili presso Upbody:
allenamento in studio, attrezzature per Pilates, yoga, palestra, allenamento all'aperto, parete da arrampicata, attività acquatiche - surf o SUP, arti marziali, allenamento funzionale, tennis, pratiche di meditazione e altro ancora.
Quindi, qual è la scelta giusta per te?
Un allenamento intenso in palestra o una pratica di yoga dell'equilibrio? La mattina prima del lavoro o la sera dopo che i bambini si sono addormentati? Il bello di Upbody è che non devi scegliere. Puoi provare una varietà di attività o concentrarti sullo sport che ti fa stare bene, in un'area dedicata alle attività regolari. La scelta è interamente nelle tue mani.
Ovunque, anche da casa
Con Afap è facile trovare attività vicino a casa o al lavoro grazie a oltre 1.000 centri di attività in tutto il paese, così puoi mantenere la tua routine di allenamento anche in vacanza! E non è tutto: la libreria VOD offre una varietà di corsi di formazione online che possono essere svolti da casa, completamente gratuiti e senza limitazioni.

upmind - tutto ciò che fa bene all'anima
upmind è un nuovo mondo su upapp dedicato alla salute mentale. upmind fornisce strumenti per l'equilibrio emotivo e la pace mentale e offre workshop e ritiri facili da coordinare con un clic, oltre a consulenza genitoriale gratuita.
Nei workshop e nei ritiri, puoi ottenere strumenti pratici per affrontare la vita quotidiana e momenti di tregua e rinnovamento. Da un workshop di mindfulness vicino a casa a un ritiro di fine settimana per l'equilibrio corpo-mente, su upmind è facile trovare esattamente ciò che la tua anima sta chiedendo.
E se non bastasse, tutti i workshop e i ritiri sono disponibili con uno sconto del 40%, riscattando 400 uppers.

Parent guidance offre una consulenza professionale sulle sfide della genitorialità e dell'educazione dei figli. I nostri terapisti professionisti sono a tua disposizione, con un ciclo di 8 sessioni gratuite. La scelta del terapista da seguire è nelle tue mani.
upshop - allenati e guadagna!
Per ogni attività in upbody ricevi uppers - punti da riscattare nel nostro negozio e in upmind. In negozio puoi trovare prodotti sportivi, buoni e vantaggi speciali. E i primi 400 uppers sono in arrivo!

Anche il prezzo è allettante
upbody
• 4 attività al mese al prezzo di soli 25 NIS per attività
Dalla quinta attività in poi - 50 NIS per attività
• Formazione online e lezioni VOD completamente gratuite, senza limitazioni
• Nessun impegno, nessun costo di appuntamento e nessun buco nel portafoglio
upmind
• Una serie di 8 incontri di formazione per genitori gratuiti, per aziende e soci Maccabi
• Un workshop o un ritiro con uno sconto del 40% (riscattando 400 uppers) per i soci Maccabi Shelli e Maccabi Zahav
In breve, il massimo della salute al minimo costo

A chi è adatto?
Upapp è destinato esclusivamente alle aziende e ai membri Maccabi:
• Tutte le aziende e i membri Maccabi di età superiore ai 18 anni possono usufruire dei corsi di formazione di Upmind
• I membri di Maccabi Shelli e Maccabi Zahav possono partecipare alle diverse attività di Upbody e ai workshop e ritiri di Upmind
• I membri di Maccabi Shelli e Maccabi Zahav di età compresa tra 14 e 18 anni possono iscriversi a Upapp tramite l'account dei genitori e partecipare alle attività di Upbody

Come si inizia?
1. Scarica l'applicazione sul cellulare
2. Connettiti con i tuoi dati personali su Maccabi
3. Compila una dichiarazione sanitaria
4. Scegli un workshop o un'attività di formazione in un orario e in un luogo adatti a te
5. Approfitta della varietà di opzioni a un prezzo super conveniente!

Hai bisogno di aiuto? Il nostro centro assistenza è disponibile su WhatsApp al numero 074-7738874 dalla domenica al giovedì dalle 8:00 alle 17:00 e il venerdì e nei giorni festivi dalle 8:00 alle 13:00.
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