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Prima dell'esercizio, controllare il metodo di esercizio o la routine dell'esercizio,
Come motivazione prima di studiare,
Puoi anche iniziare la giornata con una sveglia che ti ricorda di fare stretching al mattino!
Se riscontri inconvenienti o funzionalità che vorresti vedere aggiunte, faccelo sapere all'indirizzo Raindragonn@gmail.com e lo aggiorneremo.
[ Nota ]
- Per i video, se non è presente una connessione Internet verrà riprodotta la suoneria predefinita.

