Volleyball Strength Training

Fitivity membuat Anda lebih baik. Sepertinya Anda di sini untuk menjadi lebih baik dalam Bola Voli.

Ini adalah program kekuatan dan pengkondisian bola voli terlengkap dan terinci yang tersedia!


Tidak ada keraguan bahwa bola voli adalah olahraga yang sangat teknis yang memerlukan keahlian khusus. Namun, yang membedakan pemain pemula dan mahir adalah kekuatan, pengondisian, dan atletis mereka secara keseluruhan. Program ini menggunakan teknik latihan kekuatan bola voli tingkat lanjut untuk membantu Anda mendapatkan bentuk bola voli yang ideal. Aplikasi ini akan membantu Anda mengembangkan hal berikut:

- Gerak kaki
- Kecepatan
- Tingkatkan lompatan vertikal Anda
- Kekuatan & Kekuatan
- Kekuatan tubuh bagian atas & bawah

Selain latihan mingguan Anda, cobalah Fitivity BEATS! Beats adalah pengalaman olahraga yang sangat menarik yang menggabungkan campuran DJ dan pelatih yang sangat memotivasi untuk mendorong Anda menjalani latihan.

• Panduan audio dari pelatih digital pribadi Anda
• Latihan khusus yang dirancang untuk Anda setiap minggu.
• Untuk setiap latihan, Anda diberikan video instruksi HD untuk melihat pratinjau & mempelajari teknik pelatihan.
• Streaming latihan online atau lakukan latihan offline.

Kebijakan Privasi dan Ketentuan Penggunaan: https://www.loyal.app/privacy-policy