生理・PMSの共有アプリ ケアミー APP
CareMe एक मासिक धर्म और पीएमएस साझा करने वाला ऐप है। आप LINE के ज़रिए अपने पार्टनर के साथ अपने मासिक धर्म और पीएमएस से जुड़ी जानकारी साझा कर सकते हैं। CareMe आपकी ओर से LINE पर आपके पार्टनर को सूचना भेजता है, जिससे यह उन लोगों के लिए आदर्श है जिन्हें अपनी बात शब्दों में समझाना मुश्किल लगता है या जिन्हें मनोवैज्ञानिक रूप से संवाद करने में कठिनाई होती है। इसमें कोई दखल देने वाले विज्ञापन नहीं हैं, जिससे यह तनावमुक्त अनुभव प्रदान करता है। सूचनाओं में प्रसूति विशेषज्ञों द्वारा पर्यवेक्षित बुनियादी जानकारी भी शामिल होती है, जिससे आपके पार्टनर को मासिक धर्म और पीएमएस को समझने में मदद मिलती है।
◇◇ CareMe की विशेषताएं ◇◇
1. LINE के ज़रिए अपने पार्टनर को मासिक धर्म और पीएमएस की सूचना दें
आप अपने पार्टनर को अपने मासिक धर्म और पीएमएस से जुड़ी जानकारी दे सकते हैं, जिसमें अपेक्षित मासिक धर्म की तिथि, मासिक धर्म शुरू होने की तिथि, मासिक धर्म से पहले और बाद के लक्षण और प्रजनन काल शामिल हैं। CareMe आपकी ओर से LINE पर आपके पार्टनर को सूचना भेजता है, जिससे यह उन लोगों के लिए आदर्श है जिन्हें मासिक धर्म और पीएमएस के बारे में अपनी बात शब्दों में समझाना मुश्किल लगता है या जिन्हें मनोवैज्ञानिक रूप से संवाद करने में कठिनाई होती है।
2. विज्ञापन रहित
बिना किसी रुकावट वाले विज्ञापनों के तनावमुक्त उपयोग का आनंद लें।
3. अपने साथी के साथ कैलेंडर साझा करें
अपने साथी को Care Me इंस्टॉल करने के लिए कहें, इससे वे भी कैलेंडर पर अपनी अपेक्षित माहवारी की तारीख, माहवारी से पहले और बाद के लक्षण और प्रजनन काल देख सकेंगे।
4. शारीरिक और मानसिक परिवर्तनों की स्वचालित सूचनाएं
माहवारी से पहले और बाद में होने वाले शारीरिक और मानसिक परिवर्तनों की स्वचालित सूचनाएं प्राप्त करें। यदि आप अपने साथी को इन परिवर्तनों के बारे में नहीं बता पा रहे हैं, तो Care Me आपकी ओर से आपको सूचित करेगा।
5. माहवारी और पीएमएस की बुनियादी जानकारी की स्वचालित सूचनाएं
आपके साथी के साथ साझा की गई LINE सूचनाओं में प्रसूति विशेषज्ञों द्वारा पर्यवेक्षित माहवारी और पीएमएस के बारे में बुनियादी जानकारी शामिल होती है, जिससे आपके साथी को इन मुद्दों को समझने में मदद मिलती है।
6. पीएमएस का पूर्वानुमान और कैलेंडर पर प्रदर्शन
पीएमएस से संबंधित माहवारी का पूर्वानुमान लगाकर उसे कैलेंडर पर प्रदर्शित करता है। यदि आपको लगता है कि आपकी माहवारी आने वाली है, तो बस ऐप खोलकर तुरंत जांच लें। अपनी संभावित माहवारी के बारे में पहले से जानने से आपको अपना शेड्यूल व्यवस्थित करने में भी मदद मिल सकती है।
7. आज और कल की बीमारियों का पूर्वानुमान
आपके दर्ज किए गए लक्षणों के आधार पर, यह ऐप आज और कल आपको होने वाले संभावित लक्षणों के प्रकारों का पूर्वानुमान लगाता है और दिखाता है। आप वायुमंडलीय दबाव में बदलाव के कारण होने वाले लक्षणों की संभावना की भी जांच कर सकते हैं। आज या कल आपको लक्षण होंगे या नहीं, इसका पूर्वानुमान लगाकर आप पहले से ही उपाय कर सकते हैं, जैसे कि काम के शेड्यूल में बदलाव करना, अपॉइंटमेंट रीशेड्यूल करना या दर्द निवारक दवाएं तैयार रखना।
◇◇ CareMe की विशेषताएं ◇◇
・"पार्टनर शेयरिंग" आपको अपने मासिक धर्म और पीएमएस के बारे में जानकारी साझा करने की अनुमति देता है।
・एक कैलेंडर जो आपके अपेक्षित मासिक धर्म की तारीख और पीएमएस की अवधि दिखाता है।
・आपके मासिक धर्म से पहले और बाद के लक्षणों का पूर्वानुमान।
・वायुमंडलीय दबाव में बदलाव के कारण होने वाले लक्षणों का पूर्वानुमान।
・एक टैप से अपने मासिक धर्म की जानकारी दर्ज करें।
एक टैप से पीएमएस से संबंधित शारीरिक लक्षणों और मानसिक स्थिति को रिकॉर्ड करें।
• "गर्भधारण" मोड आपको अपने प्रजनन योग्य दिनों के बारे में बताता है।
• अपनी अगली संभावित ओव्यूलेशन तिथि और प्रजनन अवधि देखें।
• आज गर्भधारण की संभावना आसानी से देखें।
• अपने बेसल बॉडी टेम्परेचर को रिकॉर्ड करें और ग्राफ पर देखें।
• "पिल मोड" आपको अपनी गर्भनिरोधक गोलियों के उपयोग को ट्रैक करने की सुविधा देता है।
• अपने मासिक धर्म, शारीरिक स्थिति और गर्भनिरोधक गोलियों के उपयोग को प्रबंधित करें। दवा लेने की तारीख भूलने से बचने के लिए नोटिफिकेशन सुविधा उपलब्ध है।
• रंग थीम चुनने का विकल्प।
• मासिक धर्म और गर्भावस्था से संबंधित चिंताओं के लिए परामर्श चैट।
• मासिक धर्म चक्र और पीएमएस रिकॉर्ड पर आधारित डॉक्टर द्वारा निर्देशित लेख।
• आपके मासिक धर्म चक्र के अनुसार डॉक्टर द्वारा दी गई सलाह।
• पीएमएस लक्षणों की स्व-निगरानी के लिए समीक्षा सुविधा।
• अनियमित मासिक धर्म की स्व-निगरानी।
• पिछले मासिक धर्म चक्रों और अवधियों को एक नज़र में देखें।
• अपना मासिक धर्म चक्र और औसत अवधि जानें।
• आपात स्थिति में मन की शांति के लिए ऐप स्क्रीन लॉक सुविधा।
- स्मार्टफोन बदलते समय निश्चिंत रहने के लिए डेटा ट्रांसफर की सुविधा।
- डार्क मोड सपोर्ट।
◇◇ पर्यवेक्षक डॉक्टर ◇◇ (आंशिक सूची)
प्रसूति रोग विशेषज्ञ डॉ. योको त्सुकीका
कितासातो विश्वविद्यालय चिकित्सा विद्यालय से स्नातक। एक व्यापक प्रसवकालीन एवं मातृ एवं शिशु चिकित्सा केंद्र में कार्य करने के बाद, वे वर्तमान में टोक्यो के एक बांझपन क्लिनिक में कार्यरत हैं। उन्होंने "प्रजनन देखभाल का आसान और सटीक विश्वकोश (प्रेसिडेंट पब्लिशिंग)" नामक प्रकाशन का पर्यवेक्षण किया है।
प्रसूति रोग विशेषज्ञ
डॉ. रीना ताकाहाशी
तोहो विश्वविद्यालय चिकित्सा विद्यालय से स्नातक होने के बाद, उन्होंने राष्ट्रीय वैश्विक स्वास्थ्य एवं चिकित्सा केंद्र, कोनोदाई अस्पताल और तोहो विश्वविद्यालय चिकित्सा केंद्र, ओमोरी अस्पताल में कार्य किया। वे वर्तमान में तोहो विश्वविद्यालय चिकित्सा केंद्र, ओहाशी अस्पताल में कार्यरत हैं। उनके पास चिकित्सा में पीएचडी की डिग्री है।
◇◇ CareMe प्रीमियम (पेड प्लान) का परिचय ◇◇ *सदस्यता लेना अनिवार्य नहीं है।
आप तीन प्लान में से चुन सकते हैं: मासिक, अर्धवार्षिक और वार्षिक। वार्षिक प्लान प्रति माह सबसे किफायती है! पहला सप्ताह निःशुल्क है, इसलिए इसे पहले आज़माएँ।
◇◇ CareMe प्रीमियम कैसे रद्द करें ◇◇
・Google Play ऐप खोलें और ऊपरी दाएं कोने में प्रोफ़ाइल आइकन पर टैप करें।
・"भुगतान और सदस्यता" के अंतर्गत "सदस्यता" चुनें।
・CareMe चुनें और सदस्यता रद्द करने के लिए "सदस्यता रद्द करें" पर टैप करें।
◇◇ उपयोग की शर्तें ◇◇
कृपया नीचे दिए गए लिंक को पढ़ें।
https://www.careme.jp/terms
◇◇ गोपनीयता नीति ◇◇
कृपया नीचे दिए गए लिंक को पढ़ें।
https://www.careme.jp/privacy-policy
और पढ़ें
◇◇ CareMe की विशेषताएं ◇◇
1. LINE के ज़रिए अपने पार्टनर को मासिक धर्म और पीएमएस की सूचना दें
आप अपने पार्टनर को अपने मासिक धर्म और पीएमएस से जुड़ी जानकारी दे सकते हैं, जिसमें अपेक्षित मासिक धर्म की तिथि, मासिक धर्म शुरू होने की तिथि, मासिक धर्म से पहले और बाद के लक्षण और प्रजनन काल शामिल हैं। CareMe आपकी ओर से LINE पर आपके पार्टनर को सूचना भेजता है, जिससे यह उन लोगों के लिए आदर्श है जिन्हें मासिक धर्म और पीएमएस के बारे में अपनी बात शब्दों में समझाना मुश्किल लगता है या जिन्हें मनोवैज्ञानिक रूप से संवाद करने में कठिनाई होती है।
2. विज्ञापन रहित
बिना किसी रुकावट वाले विज्ञापनों के तनावमुक्त उपयोग का आनंद लें।
3. अपने साथी के साथ कैलेंडर साझा करें
अपने साथी को Care Me इंस्टॉल करने के लिए कहें, इससे वे भी कैलेंडर पर अपनी अपेक्षित माहवारी की तारीख, माहवारी से पहले और बाद के लक्षण और प्रजनन काल देख सकेंगे।
4. शारीरिक और मानसिक परिवर्तनों की स्वचालित सूचनाएं
माहवारी से पहले और बाद में होने वाले शारीरिक और मानसिक परिवर्तनों की स्वचालित सूचनाएं प्राप्त करें। यदि आप अपने साथी को इन परिवर्तनों के बारे में नहीं बता पा रहे हैं, तो Care Me आपकी ओर से आपको सूचित करेगा।
5. माहवारी और पीएमएस की बुनियादी जानकारी की स्वचालित सूचनाएं
आपके साथी के साथ साझा की गई LINE सूचनाओं में प्रसूति विशेषज्ञों द्वारा पर्यवेक्षित माहवारी और पीएमएस के बारे में बुनियादी जानकारी शामिल होती है, जिससे आपके साथी को इन मुद्दों को समझने में मदद मिलती है।
6. पीएमएस का पूर्वानुमान और कैलेंडर पर प्रदर्शन
पीएमएस से संबंधित माहवारी का पूर्वानुमान लगाकर उसे कैलेंडर पर प्रदर्शित करता है। यदि आपको लगता है कि आपकी माहवारी आने वाली है, तो बस ऐप खोलकर तुरंत जांच लें। अपनी संभावित माहवारी के बारे में पहले से जानने से आपको अपना शेड्यूल व्यवस्थित करने में भी मदद मिल सकती है।
7. आज और कल की बीमारियों का पूर्वानुमान
आपके दर्ज किए गए लक्षणों के आधार पर, यह ऐप आज और कल आपको होने वाले संभावित लक्षणों के प्रकारों का पूर्वानुमान लगाता है और दिखाता है। आप वायुमंडलीय दबाव में बदलाव के कारण होने वाले लक्षणों की संभावना की भी जांच कर सकते हैं। आज या कल आपको लक्षण होंगे या नहीं, इसका पूर्वानुमान लगाकर आप पहले से ही उपाय कर सकते हैं, जैसे कि काम के शेड्यूल में बदलाव करना, अपॉइंटमेंट रीशेड्यूल करना या दर्द निवारक दवाएं तैयार रखना।
◇◇ CareMe की विशेषताएं ◇◇
・"पार्टनर शेयरिंग" आपको अपने मासिक धर्म और पीएमएस के बारे में जानकारी साझा करने की अनुमति देता है।
・एक कैलेंडर जो आपके अपेक्षित मासिक धर्म की तारीख और पीएमएस की अवधि दिखाता है।
・आपके मासिक धर्म से पहले और बाद के लक्षणों का पूर्वानुमान।
・वायुमंडलीय दबाव में बदलाव के कारण होने वाले लक्षणों का पूर्वानुमान।
・एक टैप से अपने मासिक धर्म की जानकारी दर्ज करें।
एक टैप से पीएमएस से संबंधित शारीरिक लक्षणों और मानसिक स्थिति को रिकॉर्ड करें।
• "गर्भधारण" मोड आपको अपने प्रजनन योग्य दिनों के बारे में बताता है।
• अपनी अगली संभावित ओव्यूलेशन तिथि और प्रजनन अवधि देखें।
• आज गर्भधारण की संभावना आसानी से देखें।
• अपने बेसल बॉडी टेम्परेचर को रिकॉर्ड करें और ग्राफ पर देखें।
• "पिल मोड" आपको अपनी गर्भनिरोधक गोलियों के उपयोग को ट्रैक करने की सुविधा देता है।
• अपने मासिक धर्म, शारीरिक स्थिति और गर्भनिरोधक गोलियों के उपयोग को प्रबंधित करें। दवा लेने की तारीख भूलने से बचने के लिए नोटिफिकेशन सुविधा उपलब्ध है।
• रंग थीम चुनने का विकल्प।
• मासिक धर्म और गर्भावस्था से संबंधित चिंताओं के लिए परामर्श चैट।
• मासिक धर्म चक्र और पीएमएस रिकॉर्ड पर आधारित डॉक्टर द्वारा निर्देशित लेख।
• आपके मासिक धर्म चक्र के अनुसार डॉक्टर द्वारा दी गई सलाह।
• पीएमएस लक्षणों की स्व-निगरानी के लिए समीक्षा सुविधा।
• अनियमित मासिक धर्म की स्व-निगरानी।
• पिछले मासिक धर्म चक्रों और अवधियों को एक नज़र में देखें।
• अपना मासिक धर्म चक्र और औसत अवधि जानें।
• आपात स्थिति में मन की शांति के लिए ऐप स्क्रीन लॉक सुविधा।
- स्मार्टफोन बदलते समय निश्चिंत रहने के लिए डेटा ट्रांसफर की सुविधा।
- डार्क मोड सपोर्ट।
◇◇ पर्यवेक्षक डॉक्टर ◇◇ (आंशिक सूची)
प्रसूति रोग विशेषज्ञ डॉ. योको त्सुकीका
कितासातो विश्वविद्यालय चिकित्सा विद्यालय से स्नातक। एक व्यापक प्रसवकालीन एवं मातृ एवं शिशु चिकित्सा केंद्र में कार्य करने के बाद, वे वर्तमान में टोक्यो के एक बांझपन क्लिनिक में कार्यरत हैं। उन्होंने "प्रजनन देखभाल का आसान और सटीक विश्वकोश (प्रेसिडेंट पब्लिशिंग)" नामक प्रकाशन का पर्यवेक्षण किया है।
प्रसूति रोग विशेषज्ञ
डॉ. रीना ताकाहाशी
तोहो विश्वविद्यालय चिकित्सा विद्यालय से स्नातक होने के बाद, उन्होंने राष्ट्रीय वैश्विक स्वास्थ्य एवं चिकित्सा केंद्र, कोनोदाई अस्पताल और तोहो विश्वविद्यालय चिकित्सा केंद्र, ओमोरी अस्पताल में कार्य किया। वे वर्तमान में तोहो विश्वविद्यालय चिकित्सा केंद्र, ओहाशी अस्पताल में कार्यरत हैं। उनके पास चिकित्सा में पीएचडी की डिग्री है।
◇◇ CareMe प्रीमियम (पेड प्लान) का परिचय ◇◇ *सदस्यता लेना अनिवार्य नहीं है।
आप तीन प्लान में से चुन सकते हैं: मासिक, अर्धवार्षिक और वार्षिक। वार्षिक प्लान प्रति माह सबसे किफायती है! पहला सप्ताह निःशुल्क है, इसलिए इसे पहले आज़माएँ।
◇◇ CareMe प्रीमियम कैसे रद्द करें ◇◇
・Google Play ऐप खोलें और ऊपरी दाएं कोने में प्रोफ़ाइल आइकन पर टैप करें।
・"भुगतान और सदस्यता" के अंतर्गत "सदस्यता" चुनें।
・CareMe चुनें और सदस्यता रद्द करने के लिए "सदस्यता रद्द करें" पर टैप करें।
◇◇ उपयोग की शर्तें ◇◇
कृपया नीचे दिए गए लिंक को पढ़ें।
https://www.careme.jp/terms
◇◇ गोपनीयता नीति ◇◇
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