SHP Plus

SHP Plus एक पेशेवर स्वास्थ्य प्रबंधन सेवा ऐप है जो आपके स्वास्थ्य के लिए आहार, व्यायाम और जीवनशैली की आदतों की सलाह देता है।
आप SHP Plus का जितना ज़्यादा इस्तेमाल करेंगे, आप उतने ही ज़्यादा स्वस्थ बनेंगे। SHP Plus से रोज़ाना जुड़ें और स्वस्थ जीवनशैली की आदतें बनाएँ!

● होम (आज का स्वास्थ्य प्रबंधन)
- एक डैशबोर्ड प्रदान करता है जहाँ आप अपनी स्वास्थ्य जानकारी एक नज़र में देख सकते हैं, जिसमें भोजन कोचिंग, व्यायाम कोचिंग, कैलोरी सेवन/बर्न और वज़न की स्थिति शामिल है।
- घर पर कसरत के वीडियो और स्वास्थ्य सुझाव प्रदान करता है।

● भोजन कोचिंग
- अपने खाने की तस्वीरें लें या ली गई तस्वीरें अपलोड करें, और आसानी से अपने भोजन को खोजें और रिकॉर्ड करें।
- अब, SHP Plus के साथ अपने भोजन के इतिहास को प्रबंधित करें, जिसे आसानी से अनदेखा किया जा सकता है।

● व्यायाम कोचिंग
- आपके व्यायाम के इतिहास को स्वचालित रूप से रिकॉर्ड करता है और विस्तृत परिणाम प्रदान करता है।
- व्यायाम के बाद ज़ोन के अनुसार अपनी हृदय गति और विस्तृत कसरत के परिणामों की जाँच करने के लिए पहनने योग्य उपकरणों का उपयोग करें।

● होम ट्रेनिंग वीडियो
- आपके स्वास्थ्य लक्ष्यों के अनुरूप अनुकूलित व्यायाम कार्यक्रम प्रदान करता है, साथ ही चरण-दर-चरण कोचिंग और वीडियो भी प्रदान करता है ताकि आप उन्हें स्वयं पूरा कर सकें।

● स्वास्थ्य सेवा
- स्वास्थ्य जांच की जानकारी के आधार पर, हम पाँच प्रमुख स्वास्थ्य संकेतकों (मोटापा, कोलेस्ट्रॉल, यकृत कार्य, रक्तचाप और रक्त शर्करा) को निरंतर प्रबंधित करने के लिए निगरानी सुविधाएँ प्रदान करते हैं।
- आप प्रत्येक स्वास्थ्य संकेतक में परिवर्तन दिखाने वाले चार्ट देख सकते हैं।

● जीवनशैली कैलेंडर
- स्वस्थ जीवनशैली की आदतों, जैसे कदमों की संख्या, व्यायाम प्रदर्शन और पानी का सेवन, को रिकॉर्ड करने और ट्रैक करने के लिए लक्ष्य निर्धारित करें।
- पिछले सप्ताह के जीवनशैली रिकॉर्ड के आधार पर साप्ताहिक जीवनशैली स्कोर और प्रतिक्रिया प्रदान की जाती है।

● व्यायाम लॉग
- शरीर के अंग-विशिष्ट भार प्रशिक्षण व्यायाम मार्गदर्शिकाएँ देखें और अपनी दिनचर्या बनाने के लिए अपने स्वयं के वर्कआउट जोड़ें।
- अपनी दिनचर्या के अनुसार व्यायाम करें और एक नज़र में अपने पूरे किए गए व्यायाम इतिहास को देखें।

● SHP Plus अब आपकी घड़ी पर!
- समर्पित घड़ी ऐप के साथ और भी आसानी से व्यायाम करें।

- अपनी घड़ी की अक्सर इस्तेमाल की जाने वाली व्यायाम सेटिंग्स और व्यायाम रिकॉर्ड को SHP Plus ऐप के साथ सिंक करें। ※ घड़ी ऐप को मोबाइल SHP Plus ऐप के साथ इंटीग्रेशन की आवश्यकता होती है।
- न्यूनतम संस्करण: Wear OS 3.0

- न्यूनतम समर्थित डिवाइस: Galaxy Watch 4

● SHP Band 2,3 कनेक्शन सुविधाएँ (कनेक्टेड डिवाइस)
- SHP Band एक फ़िटनेस ट्रैकर है जो ब्लूटूथ के ज़रिए आपके फ़ोन से कनेक्ट होता है और आपके कदमों, हृदय गति, सोने के समय और बर्न हुई कैलोरी को माप सकता है।
- ऐप या आपके फ़ोन पर होने वाली घटनाओं (टेक्स्ट और फ़ोन कॉल सहित) की सूचनाएँ ब्लूटूथ के ज़रिए भेजी जाती हैं।
- वास्तविक समय में अपनी हृदय गति मापने और अपने व्यायाम की तीव्रता के बारे में सूचनाएँ प्राप्त करने के लिए बैंड के अंदर फ़िटनेस मोड में जाएँ।

[आवश्यक ऐप अनुमतियाँ]
- ऑडियो: ध्वनि खोज की सुविधा
- स्थान: स्थान-आधारित रीयल-टाइम व्यायाम कार्यक्षमता की सुविधा
- संग्रहण: प्रोफ़ाइल चित्र पंजीकरण की सुविधा
- फ़ोन: SHP बैंड कॉल स्थिति (कॉल आने पर छूटी हुई कॉल की सूचना) देखने की सुविधा
- SMS: SHP बैंड (कनेक्टेड डिवाइस) से टेक्स्ट संदेश सूचनाएँ और प्रमाणीकरण कोड प्राप्त करने की सुविधा
- पता पुस्तिका: पुश सूचनाएँ भेजने की सुविधा (Google खाते की जानकारी)
- कैमरा: स्वास्थ्य प्रशिक्षण के दौरान चित्र/वीडियो भेजने की सुविधा
- शारीरिक गतिविधि: मोबाइल स्टेप काउंट (OS 10 या उससे अधिक) एकत्र करें

※ SHP प्लस ऐप का उपयोग करने के लिए आवश्यक अनुमतियाँ आवश्यक हैं। इन्हें ऐप के भीतर या सेटिंग्स -> एप्लिकेशन -> SHP प्लस जानकारी के माध्यम से बदला जा सकता है।

[आवश्यक वॉच अनुमतियाँ]
- शारीरिक गतिविधि: स्टेप काउंट और व्यायाम पहचान
- बॉडी सेंसर: व्यायाम के दौरान हृदय गति सेंसर का उपयोग करें
- स्थान: व्यायाम रिकॉर्ड करने के लिए स्थान की जानकारी का उपयोग करें

※ आवश्यक अनुमतियाँ न देने पर SHP वियर सेवा का उपयोग करने में कठिनाई हो सकती है। ※ एसएचपी प्लस केवल शारीरिक प्रशिक्षण और स्वास्थ्य उद्देश्यों के लिए है और इसका उपयोग रोग या अन्य स्थितियों के निदान, या रोग के इलाज, निवारण, उपचार या रोकथाम के लिए नहीं किया जा सकता है।