Muay Thai Training

फिटिविटी आपको बेहतर बनाती है। ऐसा लगता है कि आप मय थाई में बेहतर होने के लिए यहां आए हैं।

शुरुआती से लेकर उन्नत स्तर तक मय थाई में महारत हासिल करने में मदद करने के लिए डिज़ाइन किया गया प्रशिक्षण ऐप!

मय थाई थाईलैंड की मार्शल आर्ट का एक रूप है जिसमें विभिन्न क्लिंचिंग तकनीकों के साथ-साथ स्टैंड-अप स्ट्राइकिंग का उपयोग किया जाता है। यह ऐप आपको मय थाई की सभी आक्रामक और रक्षात्मक तकनीकें सिखाता है जिनमें शामिल हैं:


- मुक्का मारना
- चिपकना
-कोहनी का प्रहार
- घुटने का प्रहार
- लात मारना
- रक्षात्मक काउंटर
- टीप तकनीक
- निष्कासन
- और अधिक!

इस ऐप के साथ, आप सभी बुनियादी बातें सीखेंगे और आपको अभ्यास दिया जाएगा जो आपको इन तकनीकों का अभ्यास करने की अनुमति देगा।

मय थाई को "आठ अंगों की कला" कहा जाता है; क्योंकि यह संपर्क के आठ बिंदुओं का उपयोग करता है क्योंकि शरीर युद्ध के हथियारों की नकल करता है।

कुछ तकनीकों में शामिल हैं

मुक्का मारना

कोहनी

किक

घुटने

फुट थ्रस्ट (टीप)

क्लिंच

अपने साप्ताहिक वर्कआउट के अलावा, फ़िटिटी बीट्स आज़माएँ! बीट्स एक अत्यधिक आकर्षक व्यायाम अनुभव है जो आपको वर्कआउट के लिए प्रेरित करने के लिए डीजे और सुपर प्रेरक प्रशिक्षकों के मिश्रण को जोड़ता है।

• आपके व्यक्तिगत डिजिटल ट्रेनर से ऑडियो मार्गदर्शन
• प्रत्येक सप्ताह आपके लिए डिज़ाइन किए गए अनुकूलित वर्कआउट।
• प्रत्येक कसरत के लिए आपको प्रशिक्षण तकनीकों का पूर्वावलोकन करने और सीखने के लिए एचडी अनुदेशात्मक वीडियो प्रदान किए जाते हैं।
• वर्कआउट ऑनलाइन स्ट्रीम करें या ऑफ़लाइन वर्कआउट करें।

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