Physiotherapy at home (back, hips, knees)

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3 जुल॰ 2026
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eCovery: Rücken, Hüfte & Knie APP

अपने दर्द के खिलाफ सक्रिय कार्रवाई करें, अपनी गतिशीलता में सुधार करें और प्रेरित रहें - ईकोवेरी के एक वैयक्तिकृत थेरेपी कार्यक्रम के साथ। पीठ, घुटने और कूल्हे की समस्याओं के लिए आपका फिजियोथेरेपिस्ट आपकी जेब में है।

घरेलू थेरेपी कैसे काम करती है?
1. आप थेरेपी से पहले और उसके दौरान महत्वपूर्ण सवालों के जवाब देंगे और अभ्यासों पर प्रतिक्रिया देंगे।

2. सैकड़ों अभ्यासों के साथ हमारी बुद्धिमान प्रणाली के आधार पर, eCotory आपके लिए एक वैयक्तिकृत प्रशिक्षण बनाता है।

3. जितनी अधिक बार आप प्रशिक्षण लेंगे और फीडबैक देंगे, थेरेपी आपके लिए उतनी ही अधिक व्यक्तिगत और प्रभावी होगी।

एक प्रशिक्षण सत्र की संरचना करें
घर से 20-30 मिनट के लिए सप्ताह में 3-5 बार लचीले ढंग से प्रशिक्षण लें। कई अभ्यासों का उपयोग करते हुए, हम सभी महत्वपूर्ण क्षेत्रों को स्ट्रेचिंग, गतिशीलता, मजबूती और विश्राम अभ्यासों के साथ कवर करते हैं। उपचार की अवधि आपके लक्षणों पर निर्भर करती है।

प्रशिक्षण से परे सामग्री

• अतिरिक्त लघु इकाइयाँ: अपने रोजमर्रा के जीवन में अतिरिक्त, लघु प्रशिक्षण इकाइयों को एकीकृत करें और अपने पसंदीदा को सहेजें।
• ज्ञान हस्तांतरण: वीडियो और टेक्स्ट फॉर्म में लघु शिक्षण इकाइयों के माध्यम से अपने स्वास्थ्य के बारे में अधिक जानें।
• प्रगति की निगरानी: स्पष्ट आरेखों के साथ अपने विकास की निगरानी करें।
• सहायता: हमारी टीम संपर्क फ़ॉर्म या टेलीफोन के माध्यम से तकनीकी और चिकित्सीय प्रश्नों का उत्तर देने के लिए उपलब्ध है।

हमारी थेरेपी मुफ़्त में कैसे प्राप्त करें
• नुस्खे पर ऐप (ईकवरी - पीठ के निचले हिस्से में दर्द के लिए थेरेपी):
क्या आपके डॉक्टर ने आपको साइट पर या ऑनलाइन हमारी थेरेपी के लिए नुस्खा लिखा है। इसे अपनी स्वास्थ्य बीमा कंपनी को सबमिट करें और हमारे ऐप के लिए एक सक्रियण कोड प्राप्त करें।

क्या आपके पास पहले से ही कोई निदान है जो 6 महीने से अधिक पुराना नहीं है? फिर आप अपनी स्वास्थ्य बीमा कंपनी से सीधे सक्रियण कोड के लिए पूछ सकते हैं।

• स्वास्थ्य बीमा के साथ सहयोग (घुटनों, कूल्हों, पीठ के लिए):
बस हमारी वेबसाइट www.ecovery.de पर जांचें कि क्या आपकी स्वास्थ्य बीमा कंपनी लागतों को कवर करेगी।

• स्व-भुगतानकर्ता:
व्यक्तिगत मामलों में, ऐप का उपयोग स्व-भुगतान सेवा के रूप में भी किया जाता है।

यह हमारे थेरेपी ऐप की विशेषताएं हैं
सरल और सुरक्षित प्रशिक्षण: घर पर आपके सुरक्षित प्रशिक्षण के लिए हमारे अनुभवी फिजियोथेरेपिस्ट आपको प्रत्येक व्यायाम को वीडियो में विस्तार से दिखाते हैं।

आपका डेटा सुरक्षित है: आपकी सुरक्षा हमारे लिए महत्वपूर्ण है - यही कारण है कि स्वतंत्र विशेषज्ञ नियमित रूप से हमारे ऐप की जांच करते हैं।
एक चिकित्सा उत्पाद के रूप में सीई मार्क और हमारे उच्च डेटा सुरक्षा मानकों के साथ, आप निश्चिंत हो सकते हैं:
• ईकवरी को आधिकारिक तौर पर एक सुरक्षित चिकित्सा उत्पाद के रूप में मान्यता दी गई है।
• हम आपकी व्यक्तिगत जानकारी की सावधानीपूर्वक सुरक्षा करते हैं।
• हमारा ऐप सख्त गुणवत्ता और सुरक्षा दिशानिर्देशों का अनुपालन करता है।

टिप्पणियाँ
• ऐप का उपयोग करने के लिए वाईफाई कनेक्शन या मोबाइल डेटा की आवश्यकता होती है
• ऐप का उपयोग करने के अलावा, कृपया कोई भी चिकित्सीय निर्णय लेने से पहले डॉक्टर से परामर्श लें।

शुभकामनाएँ और शीघ्र स्वस्थ हो जाएँ!

पूरी ईकॉवरी टीम

अग्रिम जानकारी:
सामान्य नियम और शर्तें: https://ecovery.de/agb/
डेटा सुरक्षा घोषणा: https://ecovery.de/datenscutz-app/
DiGA डेटा सुरक्षा घोषणा: https://ecovery.de/datenschutzerklaerung-diga/
उपयोग के लिए निर्देश: https://www.ecovery.de/nutzsanweisung/
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