Tabac info service, l’appli

تطبيق مجاني، بسيط، وفعال، مُخصص بالكامل.

هل ترغب في الإقلاع عن التدخين أو انتكست مؤخرًا؟ يُقدم هذا التطبيق محتوىً غنيًا لمساعدتك على الاستعداد للإقلاع وتجنب الاستسلام، وجعل أحبائك داعمين لك، والاتصال بأخصائي تبغ عند الحاجة!

خدمة "تاباك إنفو سيرفيس" التدريبية هي برنامج دعم للإقلاع عن التدخين تُديره وزارة الصحة والوقاية الفرنسية، والتأمين الصحي، وهيئة الصحة العامة الفرنسية.

هذه الخدمة مجهولة الهوية؛ بياناتك آمنة وتُستخدم فقط لدعمك في الإقلاع عن التدخين.

مع تطبيق "تاباك إنفو سيرفيس":
• تُخصص تدريبك وفقًا لدوافعك ومخاوفك وعادات نمط حياتك.
• تُجهز نفسك لليوم المُنتظر لتعظيم فرصك.
• تختار استراتيجيتك للإقلاع ومقاومة الإغراء.
• يُمكنك تقليل استهلاكك للتبغ تدريجيًا حتى تُقلع عنه تمامًا.
• يُمكنك الاتصال بأخصائي تبغ عند الحاجة عبر الهاتف (أو الرسائل). • تُدرك الفوائد على صحتك ومحفظتك.

• تُدير وزنك وتخفف من توترك من خلال نصائح وتمارين وفيديوهات عن الاسترخاء والتخيل الإيجابي.
• تُخزّن نصائح وألعابًا صغيرة تُساعدك على الصمود في الأوقات الصعبة.
• لديك داعمون! يُمكن لأحبائك إرسال فيديوهات داعمة لك.
• تُشارك تقدمك على فيسبوك وتستفيد من دعم مجتمع كامل على صفحة خدمة معلومات التبغ!
• تُزيل عنك كل متاعب الحياة ;-)