no.Diet: Mediterranean Diet

غيّر صحتك على طريقة حمية البحر الأبيض المتوسط

no.Diet تطبيق ذكي للتغذية ونمط حياة صحي، مستوحى من وصفات البحر الأبيض المتوسط ​​- بسيط، مُرضٍ، ومستدام. احصل على خطة مُخصصة بالكامل تُساعدك على إنقاص الوزن، والشعور بالنشاط، وتحسين صحتك على المدى الطويل.

1. خطة مُصممة خصيصًا لجسمك وأهدافك

سواءً كان هدفك إنقاص الوزن، أو تحسين الهضم، أو اكتساب الطاقة، يُقدم لك no.Diet خطة تُناسب احتياجاتك ونمط حياتك. استمتع بوجبات لذيذة وصحية وحصص متوازنة مُصممة لتحقيق نتائج ثابتة - وليس حلولاً سريعة.

2. ابنِ عادات تدوم

تابع وجباتك، وشرب الماء، ونشاطك اليومي. تعلّم كيف تُساهم الخيارات الصغيرة - مثل الأكل الواعي أو النوم المُحسّن - في إحداث تغيير دائم. يُساعدك دليلنا المُدرّب على اكتساب عادات صحية بسهولة.

٣. إلهام لوجبات البحر الأبيض المتوسط
استكشف آلاف الوصفات الطازجة وسهلة التحضير، والمستوحاة من حمية البحر الأبيض المتوسط ​​- زيت الزيتون، والأسماك، والحبوب، والخضراوات الملونة. صُمم كل طبق لدعم صحة القلب والأمعاء والتمثيل الغذائي، مع التركيز على النكهة.

٤. التوازن بين العقل والجسم
لا تقتصر الصحة على الطعام فقط. اكتشف جلسات حركة بسيطة، وتمارين تنفس، وتمارين رياضية فعّالة لتخفيف التوتر، وتحسين التركيز، ومساعدتك على الشعور بتحسن.

٥. تتبع ذكي لتقدم حقيقي
شاهد كيف يتحسن نمط حياتك يومًا بعد يوم. راقب خطواتك، وكمية الماء التي تتناولها، ووزنك، وصيامك، وطاقتك. احتفل بالتقدم - وليس بالكمال - وأنت تبني روتينًا يناسبك حقًا.

لماذا يُحب الناس تطبيق "نو دايت"؟

خسارة وزن طبيعية ومستدامة

طاقة وتركيز دون قيود مُفرطة

تحسين الهضم والنوم وصحة القلب

وصفات شهية من مطبخ البحر الأبيض المتوسط، تُحدّث أسبوعيًا

دعم تدريبي مُخصّص

تحديات عملية وعادات يومية تُحفّزك

بياناتك، تحكمك

بياناتك الشخصية مُشفّرة ومحمية. يُمكنك حذف حسابك وجميع بياناتك في أي وقت مباشرةً من التطبيق.

أسعار وشروط الاشتراك

يُقدّم تطبيق "نو دايت" باقات مرنة للتجديد التلقائي.

الدفع والتجديد

يمكنك تنزيل التطبيق واستخدامه مجانًا. يتطلب الوصول المُستمر إلى جميع الميزات اشتراكًا. يُضاف المبلغ إلى حسابك في جوجل بلاي عند تأكيد الشراء. تُجدّد الاشتراكات تلقائيًا ما لم يتم إلغاؤها قبل 24 ساعة على الأقل من انتهاء الفترة الحالية. يُمكنك إدارة اشتراكك أو إلغاؤه في أي وقت من خلال إعدادات حسابك. تُطبّق الأسعار على عملاء الولايات المتحدة؛ وقد تختلف الأسعار الدولية باختلاف العملة. للدعم أو الاستفسار، تواصل معنا على hello@no.diet.

سياسة الخصوصية: https://no.diet/privacy
شروط الاستخدام: https://no.diet/terms

ابدأ رحلتك في عالم البحر الأبيض المتوسط ​​اليوم

حمّل تطبيق no.Diet واكتشف كيف يُمكن للتغذية المتوازنة، والعادات البسيطة، وأسلوب الحياة المتوسطي أن يُحسّن طاقتك، ومزاجك، وصحتك - وجبة تلو الأخرى.