Nailit: Stop Nail Biting APP
انتصارات صغيرة ← بناء الثقة ← التخلص من العادة
قضم الأظافر ليس مجرد عادة، بل هو حلقة مفرغة تلقائية تنطلق بفعل التوتر أو الملل أو السعي للكمال. يوفر تطبيق Nailit طريقة علمية ومنهجية لكسر هذه الحلقة باستخدام تأثير الفائز - انتصار صغير تلو الآخر.
يعتمد Nailit على علم السلوك والالتزامات الصغيرة، ويساعدك على التوقف عن قضم الأظافر دون الضغط أو الخجل أو الشعور بالإرهاق الذي تُسببه الطرق التقليدية.
كيف يعمل
1. التزم بخطوات صغيرة: ابدأ بفترة قصيرة وممكنة للامتناع عن قضم الأظافر (حتى 10 دقائق). يستجيب دماغك بشكل أفضل للانتصارات الصغيرة من الوعود الكبيرة.
2. سجّل انتصارك: كل مرة تُكمل فيها المؤقت تُعزز "تأثير الفائز"، مما يُساعدك على تنمية ضبط النفس بشكل طبيعي.
قضم أظافرك ٣. بناء الزخم: كوّن سلسلة من النجاحات، واحصل على شارات الإنجاز، وشاهد تقدمك يتضاعف.
٤. إرشادات يومية: احصل على نصائح مدعومة علميًا تساعدك على التعامل مع الرغبات بوضوح وهدوء وعقلية سليمة.
ميزات مدعومة علميًا
• مؤقت الالتزامات الصغيرة: حدد فترات التزام يمكنك الالتزام بها فعليًا.
• تذكيرات المتابعة: احصل على تنبيه لطيف لتأكيد نجاحك وتحديد هدفك التالي.
• الإنجازات والشارات: احتفل بالتقدم الحقيقي وشفاء يديك.
• تتبع سلسلة الإنجازات: شاهد استمرارك وشاهد سلسلة إنجازاتك تنمو يومًا بعد يوم.
• نصائح يومية: نصائح من الخبراء للتعامل مع التوتر، ومسبباته، ودائرة قضم الأظافر التلقائية.
• إحصائيات التقدم: افهم أنماطك بمرور الوقت من خلال لوحة تحكم بسيطة وسهلة الاستخدام.
لمن هذا التطبيق؟
سواء كنت تقضم أظافرك بسبب القلق، أو الملل، أو عادة لا إرادية، فإن تطبيق Nailit يناسبك أينما كنت. صُمم لكل من يرغب في استعادة السيطرة بهدوء وثبات ودون الشعور بالذنب.
_______________________
الاشتراك والشروط
تطبيق Nailit مجاني للتنزيل والتجربة. يتطلب الاستمرار في استخدامه اشتراكًا فعالًا.
• تجربة مجانية: قد يكون المستخدمون الجدد مؤهلين لفترة تجريبية مجانية لتجربة جميع الميزات.
الفوترة: سيتم خصم المبلغ من حسابك على Google Play في نهاية الفترة التجريبية ما لم تقم بإلغائها.
إدارة سهلة: يمكنك إدارة اشتراكك أو إلغاؤه في أي وقت من خلال إعدادات حسابك على Google Play.
قراءة المزيد
قضم الأظافر ليس مجرد عادة، بل هو حلقة مفرغة تلقائية تنطلق بفعل التوتر أو الملل أو السعي للكمال. يوفر تطبيق Nailit طريقة علمية ومنهجية لكسر هذه الحلقة باستخدام تأثير الفائز - انتصار صغير تلو الآخر.
يعتمد Nailit على علم السلوك والالتزامات الصغيرة، ويساعدك على التوقف عن قضم الأظافر دون الضغط أو الخجل أو الشعور بالإرهاق الذي تُسببه الطرق التقليدية.
كيف يعمل
1. التزم بخطوات صغيرة: ابدأ بفترة قصيرة وممكنة للامتناع عن قضم الأظافر (حتى 10 دقائق). يستجيب دماغك بشكل أفضل للانتصارات الصغيرة من الوعود الكبيرة.
2. سجّل انتصارك: كل مرة تُكمل فيها المؤقت تُعزز "تأثير الفائز"، مما يُساعدك على تنمية ضبط النفس بشكل طبيعي.
قضم أظافرك ٣. بناء الزخم: كوّن سلسلة من النجاحات، واحصل على شارات الإنجاز، وشاهد تقدمك يتضاعف.
٤. إرشادات يومية: احصل على نصائح مدعومة علميًا تساعدك على التعامل مع الرغبات بوضوح وهدوء وعقلية سليمة.
ميزات مدعومة علميًا
• مؤقت الالتزامات الصغيرة: حدد فترات التزام يمكنك الالتزام بها فعليًا.
• تذكيرات المتابعة: احصل على تنبيه لطيف لتأكيد نجاحك وتحديد هدفك التالي.
• الإنجازات والشارات: احتفل بالتقدم الحقيقي وشفاء يديك.
• تتبع سلسلة الإنجازات: شاهد استمرارك وشاهد سلسلة إنجازاتك تنمو يومًا بعد يوم.
• نصائح يومية: نصائح من الخبراء للتعامل مع التوتر، ومسبباته، ودائرة قضم الأظافر التلقائية.
• إحصائيات التقدم: افهم أنماطك بمرور الوقت من خلال لوحة تحكم بسيطة وسهلة الاستخدام.
لمن هذا التطبيق؟
سواء كنت تقضم أظافرك بسبب القلق، أو الملل، أو عادة لا إرادية، فإن تطبيق Nailit يناسبك أينما كنت. صُمم لكل من يرغب في استعادة السيطرة بهدوء وثبات ودون الشعور بالذنب.
_______________________
الاشتراك والشروط
تطبيق Nailit مجاني للتنزيل والتجربة. يتطلب الاستمرار في استخدامه اشتراكًا فعالًا.
• تجربة مجانية: قد يكون المستخدمون الجدد مؤهلين لفترة تجريبية مجانية لتجربة جميع الميزات.
الفوترة: سيتم خصم المبلغ من حسابك على Google Play في نهاية الفترة التجريبية ما لم تقم بإلغائها.
إدارة سهلة: يمكنك إدارة اشتراكك أو إلغاؤه في أي وقت من خلال إعدادات حسابك على Google Play.
waze 
facebook lite 
sonyliv 
mx player 
molo 
discord 
နှစ်တစ်ရာ ပြက္ခဒိန် 
ridmik keyboard 
xbox cloud gaming 
iriun webcam 
facetune 
terabox 
ps 
кинопоиск 
2nr 
wings 
soy rappi 
1.1.1.1 vpn 
hotspot shield 
remini 
