Finch: Self-Care Pet

تعرّف على صديقك الجديد في العناية الذاتية! تطبيق فينش للعناية بالحيوانات الأليفة، يُساعدك على الشعور بالاستعداد والإيجابية يومًا بيوم. اعتنِ بحيوانك الأليف من خلال العناية بنفسك! اختر من بين مجموعة واسعة من تمارين العناية الذاتية اليومية المُخصصة لك.

أفضل مُتتبع يومي للعناية الذاتية ✨

هل تُعتبر العناية الذاتية مهمة شاقة؟ هل تُعاني من عادات سيئة، أو حب الذات، أو الاكتئاب؟ مع فينش، أصبحت العناية الذاتية مُجزية، وخفيفة، وممتعة. أكمل تمارين سريعة للعناية الذاتية لتنمية حيوانك الأليف، واكسب مكافآت، وحسّن صحتك النفسية! وجد الأشخاص الذين يُعانون من تدوين مذكرات الحالة المزاجية، والعادات، والاكتئاب، أنه من الأسهل عليهم أن يكونوا مُنتبهين لحيوانهم الأليف المُنتبه لحالتهم في فينش!

فحوصات يومية سهلة ✏️
• ابدأ صباحك بفحوصات سريعة للحالة المزاجية، وحفّز حيوانك الأليف على الاستكشاف! اختر من بين عادات مُتنوعة للعناية الذاتية، من تتبع الأهداف وتدوين مذكرات الحالة المزاجية إلى تمارين التنفس الواعي والاختبارات!
• اختتم أيامك بلحظات امتنان مع حيوانك الأليف الذي يعتني بنفسه، حيث سيعود من مغامراته ليشاركك قصصه! تعرّف على اللحظات الإيجابية وعزز حبك لذاتك.

عادات واعية 🧘🏻
فينش هو تطبيق ممتع لتتبع العناية الذاتية لتحقيق الأهداف والحفاظ على عادات صحية! عزز مرونتك العقلية ضد التوتر والقلق والاكتئاب. عزز صحتك النفسية من خلال زيادة حب الذات والامتنان.

• متتبع العادات: حدد أهدافك واحتفل بالإنجازات التي تحققها من خلال العادات الصحية.

• دفتر المزاج: دفتر مزاج موجه لتصفية الذهن، وتتبع اللحظات المهمة، وممارسة حب الذات.

• التنفس: تنفس موجه لتهدئة الأعصاب، وزيادة التركيز، وتنشيط عقلك، والنوم بشكل أفضل.

• الاختبارات: افهم صحتك النفسية من خلال اختبارات للقلق، والاكتئاب، وتقدير صورة الجسم، وغيرها.

• متتبع المزاج: فحوصات سريعة للمزاج مع اتجاهاته لفهم ما كان يرفع معنوياتك أو يُحبطك.

• اقتباسات: اقتباسات تحفيزية لتحسين مزاجك واكتساب منظور جديد.
• رؤى: احصل على رؤى حول صحتك النفسية من خلال تحليلات مُدمجة لمذكرات حالتك المزاجية، والوسوم، ومتتبع الأهداف، والاختبارات.


أهلًا بك 👋🏼
• تيك توك: https://www.tiktok.com/@finchcare
• ديسكورد: https://discord.gg/finchfam
• إنستغرام: https://www.instagram.com/finchcare/
• فيسبوك: https://facebook.com/groups/finchfam
• البريد الإلكتروني: support@befinch.com