aruku with ＳＯＭＰＯひまわり生命-散歩を便利に！ APP
◆ أول تطبيق معتمد من محافظة كاناغاوا لـ"مخططي الشخصي"!
◆ الفائز بجائزة طوكيو لتطبيقات البيانات المفتوحة لعام ٢٠١٨!
يسجل التطبيق تلقائيًا خطواتك اليومية، والأماكن التي زرتها، والسعرات الحرارية التي حرقتها.
يمكنك أيضًا إنشاء مجموعات مع العائلة والأصدقاء ومشاركة عدد خطواتك.
اجعل مشيَك اليومي أكثر متعة.
"aruku with Sompo Himawari Life" هو تطبيق عداد خطوات صحي يجعل نزهاتك اليومية أكثر متعة.
◆ يسجل نزهاتك اليومية تلقائيًا!
ما عليك سوى حمل جهازك، وسيسجل التطبيق عدد خطواتك اليومية، والأماكن التي زرتها، والسعرات الحرارية التي حرقتها، والمسافة التي قطعتها، ومسار حركتك، لتتمكن من مراجعة مسارك وأنشطتك اليومية.
يمكنك أيضًا مراجعة سجلاتك على خط زمني ورسوم بيانية.
وبربطه مع Fitbit، يمكنك أيضًا الاطلاع على وقت نومك ووقت نشاطك.
تتوفر أيضًا ميزة لمراجعة سجلاتك الشهرية، بما في ذلك إجمالي الخطوات، ومتوسط الخطوات حسب أيام الأسبوع، والمزيد!
اجعل نزهاتك اليومية أكثر متعة!
◆ تساعدك ميزة الترتيب على البقاء متحفزًا!
اطلع على ترتيب عدد خطواتك اليومية للمستخدمين على مستوى الدولة، حسب منطقة سكنك، وحسب الفئة العمرية!
تعرّف على مقدار خطواتك مقارنةً بالمستخدمين الآخرين على مستوى الدولة، وكيف تقارن نفسك بالأشخاص الذين يعيشون في نفس المنطقة أو الفئة العمرية.
عزّز حافزك للمشي اليومي!
◆ أنشئ مجموعات مع العائلة والأصدقاء!
نوفر أيضًا ميزة المجموعات التي تتيح لك مشاركة عدد خطواتك اليومية مع العائلة والأصدقاء.
شارك عدد خطواتك اليومية مع عائلتك الذين يعيشون بعيدًا، أو تنافس مع أصدقائك وزملاء العمل أثناء المشي!
التنافس مع معارفك يجعل المشي أكثر متعة.
◆ اكتشف أشياء جديدة من خلال مشاركة الصور والملاحظات!
شارك تجاربك في المشي، مثل "منظر خلاب صادفته" أو "حلويات لذيذة من مقهى توقفت عنده"، كـ"ذكرى مميزة (لحظة مشي)" مع صورة أو ملاحظة قصيرة. شارك الأشياء والأماكن التي ترغب في مشاركتها!
لا يمكنك فقط عرض الذكريات المميزة المشتركة كقائمة، بل يمكنك أيضًا عرضها على الخريطة. كما يمكنك عرض الذكريات المميزة القريبة من موقعك الحالي، لتكتشف أماكن غير متوقعة أثناء نزهتك! سجّل أي ملاحظات تثير اهتمامك واستعرضها جميعًا لاحقًا.
استمتع حتى بنزهاتك القصيرة باكتشافات جديدة!
◆ استمتع بنزهاتك أكثر مع دورات المشي في جميع أنحاء البلاد!
نقدم دورات مشي في جميع محافظات اليابان البالغ عددها 47 محافظة. يوجد أكثر من 1000 دورة! ستكتشف العديد من الأماكن الخفية والموصى بها.
كما نقدم دورات خاصة مصممة خصيصًا لكل فصل، مثل أزهار الكرز في الربيع وأوراق الخريف المتساقطة. استمتع بنزهاتك وعِشْ جمال الفصول المتغيرة.
بربط التطبيق مع Fitbit، يمكنك حتى مراقبة معدل ضربات قلبك أثناء المشي.
قد تخوض تجربة جديدة في مسار المشي المعتاد!
◆ تعرف على مستوى خطر إصابتك بالمرض ومارس الرياضة لتحسينه!
أجب ببساطة عن بعض الأسئلة البسيطة حول حالتك البدنية، ومشيّك، وحالات السقوط لديك، لعرض مستوى خطر إصابتك بالمرض.
يمكنك تصنيف مستوى خطر إصابتك بالمرض إلى أربع فئات: "الكسور"، "السقوط/الوهن"، "المفاصل"، و"العمود الفقري"، ومعرفة أي فئة هي الأكثر عرضة للخطر ومستوى كل منها.
يتم تقييم خطر السقوط والوهن باستخدام بيانات سرعة مشي المستخدم. فهم ثبات المشي يسمح بالكشف المبكر عن الخطر.
كما يعرض التطبيق تمارين موصى بها بناءً على نتائج تقييم مستوى الخطر، مما يسمح للمستخدمين بأداء تمارين بسيطة لتقليل هذا الخطر.
باستخدام التطبيق للمشي يوميًا، والتحقق من مستوى خطر إصابتك بالمرض، وممارسة الرياضة، يمكنك العمل على تقليل هذا الخطر!
◆ تتوفر أيضًا ميزات أخرى مفيدة!
يعرض التطبيق أيضًا خريطةً لتتمكن من معرفة موقعك الحالي.
كما يمكنك استخدام خاصية البحث عن الأماكن القريبة للعثور على دورات المياه والمقاهي والمتاجر وغيرها من الأماكن القريبة أثناء نزهاتك.
ويوفر التطبيق أيضًا معلومات صحية دورية لجعل نزهاتك اليومية أكثر فائدة.
لا تنسَ استخدامه عند خروجك للمشي!
يُنصح باستخدام تطبيق "أروكو" للتأمين على الحياة من سومبو هيماواري للفئات التالية:
- المهتمون بالرعاية الصحية
- الراغبون في تسجيل خطواتهم اليومية
- الراغبون في بدء المشي كرياضة سهلة
- المهتمون بصحتهم في حياتهم اليومية
- الراغبون في التنافس مع مستخدمين آخرين من حيث عدد الخطوات اليومية
- الراغبون في تسجيل حرق السعرات الحرارية اليومية باستخدام تطبيق عداد الخطوات
- الراغبون في تسجيل مسافة المشي باستخدام تطبيق عداد الخطوات
- الراغبون في ممارسة رياضة الجري لأسباب صحية والراغبون في بدء المشي
- الراغبون في تسجيل مشيهم اليومي
- الراغبون في مشاركة الصور الملتقطة أثناء المشي
- الراغبون في إدارة سجلات المشي باستخدام تطبيق مجاني لعداد الخطوات
- الباحثون عن دورات تدريبية في المشي
- الراغبون في دمج بيانات Fitbit الخاصة بهم في أنشطتهم الصحية
الباحثون عن تطبيق عداد خطوات سهل الاستخدام للمشي
الراغبون في معرفة عدد خطواتهم الشهرية
الراغبون في طريقة سريعة وسهلة لتحسين لياقتهم البدنية الصحة.
للمستخدمين الراغبين في تتبع مسارهم أثناء المشي.
للمستخدمين الراغبين في تسجيل وزنهم اليومي بسهولة.
للمستخدمين الذين يمارسون المشي بانتظام ويرغبون في إدارة وزنهم.
للمستخدمين الراغبين في معرفة العلاقة بين عدد خطواتهم ووزنهم.
للمستخدمين الراغبين في رؤية فوائد المشي في إنقاص الوزن.
للمستخدمين الراغبين في معرفة احتمالية حاجتهم للرعاية الصحية.
للمستخدمين الراغبين في ممارسة الرياضة لتقليل احتمالية حاجتهم للرعاية الصحية.
هذا التطبيق مجاني تمامًا. لا توجد أي رسوم لاستخدامه، لذا يُرجى الاطمئنان.
يعمل نظام تحديد المواقع العالمي (GPS) في الخلفية للحصول على معلومات الموقع. إذا كنت قلقًا بشأن استهلاك البطارية، يُرجى تغيير إعداداتك.
يمكنك تغيير هذا الإعداد على جهازك بالانتقال إلى "الإعدادات" > "الخصوصية" > "الموقع".
إذا كانت لديك أي أسئلة، يُرجى التواصل معنا عبر الرابط التالي: https://home.linkx.life/inquiry/new.
إذا كنت ترغب في إلغاء عضويتك، يُرجى تقديم طلب الإلغاء. نموذج الطلب أدناه.
https://gdlb.f.msgs.jp/webapp/wish/org/showEnquetePortable.do?enqueteid=68&clientid=25096&databaseid=gdlb
----------------------------------------------------------------
- نظام أندرويد 11.0 أو أحدث
- أجهزة تدعم عداد الخطوات
يرجى ملاحظة أنه حتى مع نظام أندرويد 11.0 أو أحدث، قد لا يتم تفعيل عداد الخطوات التلقائي على بعض الأجهزة.
* قد لا تعمل هذه الميزة بشكل صحيح على الأجهزة اللوحية.
-----------------------------------------------------------------
قراءة المزيد
◆ الفائز بجائزة طوكيو لتطبيقات البيانات المفتوحة لعام ٢٠١٨!
يسجل التطبيق تلقائيًا خطواتك اليومية، والأماكن التي زرتها، والسعرات الحرارية التي حرقتها.
يمكنك أيضًا إنشاء مجموعات مع العائلة والأصدقاء ومشاركة عدد خطواتك.
اجعل مشيَك اليومي أكثر متعة.
"aruku with Sompo Himawari Life" هو تطبيق عداد خطوات صحي يجعل نزهاتك اليومية أكثر متعة.
◆ يسجل نزهاتك اليومية تلقائيًا!
ما عليك سوى حمل جهازك، وسيسجل التطبيق عدد خطواتك اليومية، والأماكن التي زرتها، والسعرات الحرارية التي حرقتها، والمسافة التي قطعتها، ومسار حركتك، لتتمكن من مراجعة مسارك وأنشطتك اليومية.
يمكنك أيضًا مراجعة سجلاتك على خط زمني ورسوم بيانية.
وبربطه مع Fitbit، يمكنك أيضًا الاطلاع على وقت نومك ووقت نشاطك.
تتوفر أيضًا ميزة لمراجعة سجلاتك الشهرية، بما في ذلك إجمالي الخطوات، ومتوسط الخطوات حسب أيام الأسبوع، والمزيد!
اجعل نزهاتك اليومية أكثر متعة!
◆ تساعدك ميزة الترتيب على البقاء متحفزًا!
اطلع على ترتيب عدد خطواتك اليومية للمستخدمين على مستوى الدولة، حسب منطقة سكنك، وحسب الفئة العمرية!
تعرّف على مقدار خطواتك مقارنةً بالمستخدمين الآخرين على مستوى الدولة، وكيف تقارن نفسك بالأشخاص الذين يعيشون في نفس المنطقة أو الفئة العمرية.
عزّز حافزك للمشي اليومي!
◆ أنشئ مجموعات مع العائلة والأصدقاء!
نوفر أيضًا ميزة المجموعات التي تتيح لك مشاركة عدد خطواتك اليومية مع العائلة والأصدقاء.
شارك عدد خطواتك اليومية مع عائلتك الذين يعيشون بعيدًا، أو تنافس مع أصدقائك وزملاء العمل أثناء المشي!
التنافس مع معارفك يجعل المشي أكثر متعة.
◆ اكتشف أشياء جديدة من خلال مشاركة الصور والملاحظات!
شارك تجاربك في المشي، مثل "منظر خلاب صادفته" أو "حلويات لذيذة من مقهى توقفت عنده"، كـ"ذكرى مميزة (لحظة مشي)" مع صورة أو ملاحظة قصيرة. شارك الأشياء والأماكن التي ترغب في مشاركتها!
لا يمكنك فقط عرض الذكريات المميزة المشتركة كقائمة، بل يمكنك أيضًا عرضها على الخريطة. كما يمكنك عرض الذكريات المميزة القريبة من موقعك الحالي، لتكتشف أماكن غير متوقعة أثناء نزهتك! سجّل أي ملاحظات تثير اهتمامك واستعرضها جميعًا لاحقًا.
استمتع حتى بنزهاتك القصيرة باكتشافات جديدة!
◆ استمتع بنزهاتك أكثر مع دورات المشي في جميع أنحاء البلاد!
نقدم دورات مشي في جميع محافظات اليابان البالغ عددها 47 محافظة. يوجد أكثر من 1000 دورة! ستكتشف العديد من الأماكن الخفية والموصى بها.
كما نقدم دورات خاصة مصممة خصيصًا لكل فصل، مثل أزهار الكرز في الربيع وأوراق الخريف المتساقطة. استمتع بنزهاتك وعِشْ جمال الفصول المتغيرة.
بربط التطبيق مع Fitbit، يمكنك حتى مراقبة معدل ضربات قلبك أثناء المشي.
قد تخوض تجربة جديدة في مسار المشي المعتاد!
◆ تعرف على مستوى خطر إصابتك بالمرض ومارس الرياضة لتحسينه!
أجب ببساطة عن بعض الأسئلة البسيطة حول حالتك البدنية، ومشيّك، وحالات السقوط لديك، لعرض مستوى خطر إصابتك بالمرض.
يمكنك تصنيف مستوى خطر إصابتك بالمرض إلى أربع فئات: "الكسور"، "السقوط/الوهن"، "المفاصل"، و"العمود الفقري"، ومعرفة أي فئة هي الأكثر عرضة للخطر ومستوى كل منها.
يتم تقييم خطر السقوط والوهن باستخدام بيانات سرعة مشي المستخدم. فهم ثبات المشي يسمح بالكشف المبكر عن الخطر.
كما يعرض التطبيق تمارين موصى بها بناءً على نتائج تقييم مستوى الخطر، مما يسمح للمستخدمين بأداء تمارين بسيطة لتقليل هذا الخطر.
باستخدام التطبيق للمشي يوميًا، والتحقق من مستوى خطر إصابتك بالمرض، وممارسة الرياضة، يمكنك العمل على تقليل هذا الخطر!
◆ تتوفر أيضًا ميزات أخرى مفيدة!
يعرض التطبيق أيضًا خريطةً لتتمكن من معرفة موقعك الحالي.
كما يمكنك استخدام خاصية البحث عن الأماكن القريبة للعثور على دورات المياه والمقاهي والمتاجر وغيرها من الأماكن القريبة أثناء نزهاتك.
ويوفر التطبيق أيضًا معلومات صحية دورية لجعل نزهاتك اليومية أكثر فائدة.
لا تنسَ استخدامه عند خروجك للمشي!
يُنصح باستخدام تطبيق "أروكو" للتأمين على الحياة من سومبو هيماواري للفئات التالية:
- المهتمون بالرعاية الصحية
- الراغبون في تسجيل خطواتهم اليومية
- الراغبون في بدء المشي كرياضة سهلة
- المهتمون بصحتهم في حياتهم اليومية
- الراغبون في التنافس مع مستخدمين آخرين من حيث عدد الخطوات اليومية
- الراغبون في تسجيل حرق السعرات الحرارية اليومية باستخدام تطبيق عداد الخطوات
- الراغبون في تسجيل مسافة المشي باستخدام تطبيق عداد الخطوات
- الراغبون في ممارسة رياضة الجري لأسباب صحية والراغبون في بدء المشي
- الراغبون في تسجيل مشيهم اليومي
- الراغبون في مشاركة الصور الملتقطة أثناء المشي
- الراغبون في إدارة سجلات المشي باستخدام تطبيق مجاني لعداد الخطوات
- الباحثون عن دورات تدريبية في المشي
- الراغبون في دمج بيانات Fitbit الخاصة بهم في أنشطتهم الصحية
الباحثون عن تطبيق عداد خطوات سهل الاستخدام للمشي
الراغبون في معرفة عدد خطواتهم الشهرية
الراغبون في طريقة سريعة وسهلة لتحسين لياقتهم البدنية الصحة.
للمستخدمين الراغبين في تتبع مسارهم أثناء المشي.
للمستخدمين الراغبين في تسجيل وزنهم اليومي بسهولة.
للمستخدمين الذين يمارسون المشي بانتظام ويرغبون في إدارة وزنهم.
للمستخدمين الراغبين في معرفة العلاقة بين عدد خطواتهم ووزنهم.
للمستخدمين الراغبين في رؤية فوائد المشي في إنقاص الوزن.
للمستخدمين الراغبين في معرفة احتمالية حاجتهم للرعاية الصحية.
للمستخدمين الراغبين في ممارسة الرياضة لتقليل احتمالية حاجتهم للرعاية الصحية.
هذا التطبيق مجاني تمامًا. لا توجد أي رسوم لاستخدامه، لذا يُرجى الاطمئنان.
يعمل نظام تحديد المواقع العالمي (GPS) في الخلفية للحصول على معلومات الموقع. إذا كنت قلقًا بشأن استهلاك البطارية، يُرجى تغيير إعداداتك.
يمكنك تغيير هذا الإعداد على جهازك بالانتقال إلى "الإعدادات" > "الخصوصية" > "الموقع".
إذا كانت لديك أي أسئلة، يُرجى التواصل معنا عبر الرابط التالي: https://home.linkx.life/inquiry/new.
إذا كنت ترغب في إلغاء عضويتك، يُرجى تقديم طلب الإلغاء. نموذج الطلب أدناه.
https://gdlb.f.msgs.jp/webapp/wish/org/showEnquetePortable.do?enqueteid=68&clientid=25096&databaseid=gdlb
----------------------------------------------------------------
- نظام أندرويد 11.0 أو أحدث
- أجهزة تدعم عداد الخطوات
يرجى ملاحظة أنه حتى مع نظام أندرويد 11.0 أو أحدث، قد لا يتم تفعيل عداد الخطوات التلقائي على بعض الأجهزة.
* قد لا تعمل هذه الميزة بشكل صحيح على الأجهزة اللوحية.
-----------------------------------------------------------------
구글 어스 
zapya 
kwai 
google voice 
vivo 
talkatone 
3x vpn 
kleinanzeigen 
openvpn 
hami 
voice ai 
launcher 
кинопоиск 
youtube 
wibuku 
apk4f 
freeview 
apple music 
chikii 
google opinion rewards 
