MealMate - 식단표 & 레시피 & 장보기

MealMate 是一款飲食計畫應用，可將您經常食用的食物和食譜關聯到您的飲食計畫中，方便您管理每日卡路里、蛋白質攝取量，甚至還能管理您的購物清單。

您無需每次都手動輸入複雜的膳食記錄。只需快速將保存的食物和食譜添加到您的早餐、午餐、晚餐和零食中，即可一目了然地查看每日攝取量。

[將食譜關聯到您的飲食計劃]

您可以儲存並重複使用來自影片、部落格或您自己輸入的食譜。

保存您經常食用的食譜，即可快速將其添加到您的膳食計劃中，並且食材資訊會關聯到您的購物清單。

[查看卡路里和蛋白質]

它會自動計算並顯示添加到您飲食計劃中的食物的總卡路里和蛋白質含量。

您可以查看今日和每週的飲食計劃，輕鬆了解您的攝取量。

[每日及每週飲食計劃]

您可以按早餐、午餐、晚餐和零食添加和記錄食物。

您還可以記錄運動時間和消耗的卡路里，以便更輕鬆地安排日常作息。

[自動購物清單]

您可以在購物清單中查看添加到膳食計劃中的食譜所需的食材。

勾選所需食材，並手動新增或修改。

使用 MealMate，即可輕鬆建立包含食譜、膳食追蹤、營養檢查和食材採購的統一日程。