MealMate - 식단표 & 레시피 & 장보기

MealMate — это планировщик питания, который позволяет связать часто употребляемые продукты и рецепты с вашим планом питания, что дает возможность управлять ежедневным потреблением калорий, белка и даже списком покупок.

Вам не нужно каждый раз вручную вводить сложные записи о приеме пищи. Быстро добавляйте сохраненные продукты и рецепты в свой завтрак, обед, ужин и перекусы и с первого взгляда проверяйте свой суточный рацион.

[Связывание рецептов с вашим планом питания]

Вы можете сохранять и повторно использовать рецепты из видео, блогов или собственные рецепты.

Сохранение часто употребляемых рецептов позволяет быстро добавлять их в ваш план питания, а информация об ингредиентах связывается с вашим списком покупок.

[Проверка калорий и белка]

Он автоматически рассчитывает и отображает общее количество калорий и белка в продуктах, добавленных в ваш план питания.

Вы можете легко проверить, сколько вы съели, просмотрев планы питания на сегодня и на неделю.

[Ежедневные и еженедельные планы питания]

Вы можете добавлять и записывать продукты для завтрака, обеда, ужина и перекусов.

Вы также можете записывать время тренировок и количество сожженных калорий, чтобы упростить организацию своего распорядка дня.

[Автоматический список покупок]

Вы можете просмотреть ингредиенты для рецептов, добавленных в ваш план питания, в списке покупок.

Отметьте необходимые ингредиенты и добавьте или измените их вручную.

Создайте единый распорядок дня для рецептов, отслеживания питания, проверки пищевой ценности и покупок продуктов с помощью MealMate.