MealMate - 식단표 & 레시피 & 장보기

MealMate to planer posiłków, który pozwala połączyć często spożywane potrawy i przepisy z planem posiłków, umożliwiając zarządzanie dziennym spożyciem kalorii, białka, a nawet listą zakupów.

Nie musisz ręcznie wprowadzać skomplikowanych zapisów posiłków za każdym razem. Szybko dodawaj zapisane potrawy i przepisy do śniadań, obiadów, kolacji i przekąsek, aby na pierwszy rzut oka sprawdzić dzienne spożycie.

[Połącz przepisy z planem posiłków]

Możesz zapisywać i ponownie wykorzystywać przepisy z filmów, blogów lub samodzielnie wprowadzone.

Zapisywanie często spożywanych przepisów pozwala na szybkie dodanie ich do planu posiłków, a informacje o składnikach są powiązane z listą zakupów.

[Sprawdź kalorie i białko]

Automatycznie oblicza i wyświetla całkowitą wartość kaloryczną i zawartość białka w produktach dodanych do planu posiłków.

Możesz łatwo sprawdzić, ile zjadłeś, przeglądając dzisiejsze i tygodniowe plany posiłków.

[Dzienne i tygodniowe plany posiłków]

Możesz dodawać i rejestrować produkty według śniadania, obiadu, kolacji i przekąsek.

Możesz również rejestrować czas ćwiczeń i spalone kalorie, aby łatwiej organizować swoją codzienną rutynę.

[Automatyczna lista zakupów]

Możesz przeglądać składniki przepisów dodanych do Twojego planu posiłków na liście zakupów.

Sprawdź potrzebne składniki i ręcznie dodawaj lub modyfikuj pozycje.

Stwórz jedną rutynę dla przepisów, śledzenia posiłków, kontroli wartości odżywczych i zakupów spożywczych z MealMate.